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2020年4月27日 (月)

Q. 息を深く吸えないのは女性が多いそうですが、どうしてでしょうか。☆

A.筋力低下や腹部の緊張で、浅い呼吸となり、横隔膜を使う腹式呼吸が充分できないのは、女性に多いです。深く吸い込めずにいるからです。そのための肩こりも多いですね。(♯)

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