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2020年11月16日 (月)

Q.口を動かすことでよいことや発声との関係を教えてください。

A.「口は健康の入り口、魂の出口」といいます。☆

噛むことで、脳の前頭前野と海馬が活性化します。

唾液の酵素は、発がん物質を抑え、活性酸素を消しています。

笑う(表情)、しゃべる(発声)は、最高の運動です。

姿勢がよくなると、唾液にテストステロンが出るといいます。痛みにも耐えられるという実験結果もあります。

声を出すと技がキレるそうです。声を出せないときは、イメージとして心のなかで思うだけでもよいです。(♯)

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