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2021年3月31日 (水)

Q.笑顔が重くなったように思います。

A.最近は、直接会わなくても、電話で話さなくても、メールで連絡が取れるようになりました。便利になった半面、気づいたら「一日中スマホに向かっていて、一言も人と話さなかった」なんてこともありそうです。

声を出さない日が続くと、確実に顔や口、舌の動きは衰えます。笑顔()が重くなってきた、滑舌が悪くなってきたと思ったら、それは体からの警告サインです。

日本人の食生活は変わり、硬いものを噛まなくなったため、あごや歯の問題が広がりました。噛む筋肉も話す筋肉も、使わないと消化に悪いばかりか、誤嚥したり、喉を詰まらせたりして窒息しかねません。表情筋からアンチエイジングしましょう。

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