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ヴォイトレレッスンの日々

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2021年3月 8日 (月)

Q.メンタル面からか、声が出にくいです。

A.心の問題は大きいです。よくないから回復させようというのは、守りです。

緊急事態では仕方ありません、しかし、そこまでひどくない人は、ヴォイトレでメンタルトレーニングも兼ねるとよいでしょう。

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