Ｑ．食べるときに誤嚥しない対策はありますか。
Ａ．「いただきます」と言って、唾を飲む。話すときの筋肉の9割は、嚥下にも使っています。話すには、気道の吸気を使います。食べるには食道を使うのです。
飲食を意識づけるためにも、話したり声を出してみてから食べるとよいでしょう。食べる前に「いただきます」でも、お祈りのことばでも何でもよいから口に出して言うのです。
誤嚥しないようにするのには、嚥下する能力を鍛錬します。
« Ｑ．食べてすぐ横になっては、よくないのですか。 | トップページ | Ｑ．誤嚥をしても肺炎にならないようにするには、どうすればよいでしょうか。 »