Q.体の捉え方のアドバイスをお願いします。☆
A.声を通じて、呼吸と共鳴から体をみるようにしています。私は、次の三つの関係をよくみるようにしています。体は一つなのですから、あまり細かく分けないで捉える方がよいと思うのです。
- 脳(頭)―腸(腹)、または、口(舌)―肛門(胃腸)
- 頚椎(首)―腰椎(腰)
- 顎関節―股(仙腸)関節
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A.声を通じて、呼吸と共鳴から体をみるようにしています。私は、次の三つの関係をよくみるようにしています。体は一つなのですから、あまり細かく分けないで捉える方がよいと思うのです。
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