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2021年6月13日 (日)

Q.嚥下をスムーズにするには、どうすればよいですか。

A.1. 飲む力、2. 吐く力が必要です。それには、1. 筋力、2. 感覚、3. タイミングが大切です。

これには柔軟のためにマッサージするだけでは足りません。日頃から喉を鍛錬し、運動能力向上を考えて行っておくことです。

1日に私たちは5001000回も飲み込みをしているのです。

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