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ヴォイトレレッスンの日々

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2021年6月23日 (水)

Q.発声で、前よりうまくいきません。

A.衰えた、痛い、苦しいなどと思ったら、その理由、原因を知ることです。そして対処法を知ることです。安全に安心して自分でコントロールができるようにすることです。本来は、トレーニングを進めるのですから、フォームづくり、負荷と強化についてみることになります。

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