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2021年10月29日 (金)

Q.イスでの姿勢は、崩れやすいのですか。

A.正座では、直立と同じく、下半身と上半身が拮抗しています。つまり、重力と反動のようなもので釣り合って崩れないのです。

イスがあると、坐り方によります。下半身のところをイスが支えるので楽になります。その分、重心が不安定となり崩れやすくなります。立ち姿勢よりも猫背や反り腰になりやすいのです。ですから、ときどき立って伸びをして坐り直し確認するとよいでしょう。

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