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ヴォイトレレッスンの日々

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2021年11月 8日 (月)

Q.機能障害とその解決を教えてください。

A.背中が伸びていない

首や肩が痛い

手がしびれる

X脚、O脚である

倦怠感、だるさを感じる

こういう場合、休ませたり放っておいたりしているだけでは、よくはなりません。専門のトレーナーに相談ください。

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