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ヴォイトレレッスンの日々

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2021年11月12日 (金)

Q.いつも不安です。安心したいのですが、どうすればよいですか。

A.行動を儀式化して、くり返すと安心の拠り所となります。

信仰をもつ人は、週1回の礼拝や食前の祈りでも心を切り替えられます。

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