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ヴォイトレレッスンの日々

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2022年1月30日 (日)

Q.トレーニングは、本を読みながら進める方がよいのですか。

A.自らの身体で実証していくのですから、現場で事実として起こったことや感じたことを元にすることです。本などを読んだり、レポートを書いたりするのは、その後でよいと思います。

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