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ヴォイトレレッスンの日々

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2022年1月 8日 (土)

Q.腹筋やスクワット、足上げなどは、ヴォイトレになりますか。☆

A.人それぞれに、体力、筋力と声との関係は異なります。まず、10分も同じ姿勢で立つと疲れるというような人は、体力、筋力が、どんな運動をするにも足りません。せりふを言ったり歌ったりするのは、運動のようなものなので、体力、筋力づくりを行うことでしょう。

しかし、基礎体力、筋力のある人には、もはや発声を支える筋力をつけることがヴォイトレです。これは別の目的の運動としてやることになります。

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