Q.ヴォイトレで、運動能力や体型は変わりますか。
A.次のようなものが目的で効果をあげている人もいます。
性格を変えたい
ケガをなくしたい、スポーツ運動能力を向上させる
体型がよくなる、ダイエット、ぜい肉を落とす
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A.次のようなものが目的で効果をあげている人もいます。
性格を変えたい
ケガをなくしたい、スポーツ運動能力を向上させる
体型がよくなる、ダイエット、ぜい肉を落とす