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ヴォイトレレッスンの日々

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2022年2月 4日 (金)

Q.トレーニングによいシューズはありますか。

A.普通のウォーキングシューズでは、靴裏に縦の溝があり、体重のスムーズな移動を促します。そこを、わざと盛り上げて意識的に移動をさせるようにするシューズがあります(アシックス、BCウォーカーなど)。私は、長時間疲れにくいミズノを愛用しています。

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