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2022年2月 4日 (金)

Q.歩数計を使わない、歩いた距離の測り方はありますか。

A.時速7㎞の早歩きで、男性で一歩につき80㎝とするなら、60分なら9,000歩(7㎞)です。普通に歩くのなら時速4㎞で、60分で5,000歩(4㎞)くらいです。

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