Q.朝食を抜くと、よくないのですか。
A.朝食抜きは昼食の吸収率が高くなります。食事の間を17時間開けると筋肉が分解されるのです。
ビタミンなど補給しておくとよいでしょう。
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A.朝食抜きは昼食の吸収率が高くなります。食事の間を17時間開けると筋肉が分解されるのです。
ビタミンなど補給しておくとよいでしょう。
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