Q.ペタペタ歩きをやめるように言われました。
A.かかとで着地して足の指で蹴り出すのが、よい歩き方です。その歩き方のできない人が増えています。老いるとつまずくのは、つま先が上がらないからです。若い女性にも、このペタペタ歩きが多いです。これは、パンプスやハイヒールのせいもあります。かかと寄りに体重がかかると、骨盤は後傾して上半身が前に出るので猫背になるのです。
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A.かかとで着地して足の指で蹴り出すのが、よい歩き方です。その歩き方のできない人が増えています。老いるとつまずくのは、つま先が上がらないからです。若い女性にも、このペタペタ歩きが多いです。これは、パンプスやハイヒールのせいもあります。かかと寄りに体重がかかると、骨盤は後傾して上半身が前に出るので猫背になるのです。