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ヴォイトレレッスンの日々

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2022年4月23日 (土)

Q.くり返しのトレーニングで力がつきますか。

A.慣れていくことも、身につけていくことも、マンネリになることも、トレーニングの進歩です。くり返しつつ、同じレベルで甘んじるのなく、レベルをアップさせていくのです。同じことを新たな視点でみせたり、違うことを新しく得ていく発想力、想像力が必要です。トレーナーは、それを必要に応じて気づかせる存在でありたいものです。

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