Ｑ．喉を鍛えるのはよくないと言われました。
Ａ．私は、トレーニングとは鍛えることだと思っています。ヴォイトレは、ヴォイストレーニング＝声トレーニング＝声を鍛える、です。筋トレ＝筋肉を鍛える、ですが、これと異なります。声を鍛えることは、よくわからないことがたくさんあります。喉の筋肉を直接、鍛えることは難しいです。
鍛えられるということは、そこが弱っている人がいることからも確かです。しかし、鍛えた筋力で声を押し出すわけではないからです。また、他の筋肉のように壊して再生、強化するのでもないでしょう。
声のトレーニングとなると声に関して行うトレーニングとなって、もっとぼやけます。でも「鍛えられた筋肉」というのに「鍛えられた声」というのを対置するのはおかしくないでしょう。それは確かに存在すると、多くの人が感じているからです。現実に、言語機能回復のリハビリでは「鍛える」ようにしているのです。
今のヴォイトレというのが、鍛えられた声を目指すとは限らない、むしろ、目指していないから、わかりにくくなっているともいえるのです。
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