夢実現・目的達成のための考え方と心身声のトレーニング（byヴォイストレーナー＆メンタルコーチ）

〇アーティキュレーション（articulation）滑舌

 

 

 

　これは、音の切り方、次の音との続け方、歯切れ、滑舌のことです。聞いていて歯切れがよいというなら、アーティキュレーションがよいといえます。

 

　そのためには、滑舌がよい、つまり舌が滑らかに動いてつっかからず、ことばがスラスラと出てくるようになることです。

 

アーティキュレーションには、発音の正確さにとどまらず、その声自体の伝わりやすさ、聞きやすさも含まれます。

 

　体の柔軟体操から顔面の筋肉体操と、舌や唇がいつも動きやすいようにトレーニングしておくのも、大切な準備です。

 

 

 

〇早口ことば（滑舌＝アーティキュレーション）のトレーニング

 

 

 

　最初はゆっくりと発音をはっきりとさせてやってみましょう。あご、唇、舌などの発声器官を柔軟します。少しずつ速くしていきます。

 

 

 

＜ア＞あら、また、あかいはたがあがった、かった、かった、あかがかった。

 

＜イ＞いちり、にり、しちり、いちにちに、ぎりぎり、しちり、いった。

 

＜ウ＞歌うたいが歌うたいに来て歌うたえというが、歌うたいが歌うたうだけうたえ切れば、歌うたうけれども、歌うたいだけうたい切れないから歌うたわぬ。

 

＜エ＞蝦夷（えぞ）で暮すも一生、江戸で暮すも一生。

 

＜オ＞老いては負（お）うた子に教（おしえ）られ。

 

 

 

＜カ＞神田鍛冶町の角の乾物屋の勝栗（かちぐり）買ったが、固くて噛めない、返しに行ったら、勘兵衛のかみさんが帰ってきて、かんしゃく起して、かりかりかんだら、かりかり噛めた。

 

＜キ＞菊桐菊桐三菊桐（みきくきり）、合わせて菊桐六菊桐（むきくきり）

 

＜ク＞くりくり坊主が栗食って、くりくり舞をくりかえし、くるりと庫裡（くり）へくり込んだ。

 

＜ケ＞怪我負け、怪我勝ち、大怪我、小怪我。

 

＜コ＞小卵大卵（こたまごおおたまご）、大卵小卵。

 

 

 

＜サ＞笹原さん、佐々木さん、佐々三郎さん、三人早速あさって誘ってさしあげましょう。

 

＜シ＞信州信濃渋井村、新家（しんけ）の重（しげ）さんの尻にしらみが四匹（しひき）しがみついて死んだ。

 

＜ス＞住吉（すみよし）のすみにすずめが巣をくって、巣早すずめの巣立ちするらん。

 

＜セ＞浅草寺（せんそうじ）の千手観音（せんじゅかんのん）、専念千日千遍（せんじつせんぺん）拝んで、千束町（せんぞくちょう）で煎餅（せんべい）買って千食べた。

 

＜ソ＞そんじょそこらのそばかす小僧が、そちをそしって逃げたとしても、そちはそれほど、そっとこらえてそしらぬ顔とは感心だ。

 

 

 

＜タ＞この竹垣に竹立てかけたのは、竹たてかけたかったから、竹立てかけたのです。

 

＜チ＞茶たばこのんでたばこ茶のむ、茶たばこたばこ茶々たばこ、のむ。

 

＜ツ＞つるてんつるてんはぎわらてん、破れた前だれあててんてん、夏は寒天心太（ところてん）、島島弁天（とうとうべんてん）手をうちゃ合点、一天合中六天（いってんがっちゅうろくてん）、それで私のもとでこてん。

 

＜テ＞テレピン油（ゆ）を掌（てのひら）にたらして手と手でもんでおてんてんへつけて見ろ。

 

＜ト＞とてちてた、とてちて、とてちて、とてちてた、おっと踊った。とんつつ、とんつつ、ととんつつ、どんたく踊りをおどろうぞ。

 

 

 

＜ナ＞長持（ながもち）の上に、生米、生麦、生卵。なた豆七つぶ生米七つぶ、七つぶなた豆。七つぶ生米。

 

＜ニ＞二条の西の洞院（とういん）、西入人形屋（にしいるにんぎょうや）の二階で、鶏が二羽、西向いて逃げた。

 

＜ヌ＞盗人と濡衣担（ぬれぎぬにな）い、悩みぬぐえず、七日七晩（なぬかななばん）泣きぬれる。

 

＜ネ＞年々ふえる年祖捻出（ねんそねんしゅつ）、なんとかならぬか泣言（なきごと）ならべた。

 

＜ノ＞農商務（のうしょうむ）省特許局日本銀行国庫局。

 

 

 

＜ハ＞パイプの火の不始末から火花ふいて、本家分家を灰にした。

 

＜ヒ＞かえるひょこひょこ三（み）ひょこひょこ、四（よ）ひょこひょこ、五（ご）ひょこひょこ、六（む）ひょこひょこ、七ひょこひょこ、八ひょこひょこ、九ひょこひょこ、十ひょこひょこ。

 

＜フ＞武具馬具（ぶぐばぐ）、武具馬具、三武具馬具、合わせて武具馬具六武具馬具。

 

＜ヘ＞家（うち）の牛（べ）こはよい牛こ、隣の牛こもよい牛こ、向こうの牛こもよい牛こ、三つ合わせて三よい三牛こ。

 

＜ホ＞坊主の貧乏、非常にふびんと坊主と坊主の父母が、奉仕と募金。

 

 

 

＜マ＞青巻紙赤巻紙黄巻紙（あおまきがみあかまきがみきまきがみ）、黄巻紙赤巻紙青巻紙、長巻紙に赤巻紙。

 

＜ミ＞猫が拝（おが）みゃがる、犬が拝みゃがる、馬が拝みゃがる。

 

＜ム＞麦ごみ麦ごみ三麦ごみ、合わせて麦ごみ六麦ごみ。

 

＜メ＞ちょっと流し目したら、目くじら立てて怒られて、ひどい目に会った。

 

＜モ＞すももも桃ももう熟れたから、もう売れよう。

 

 

 

＜ヤ＞おやおや、八百屋さん、お綾（あや）は親とお湯屋（ゆや）よ。

 

＜ユ＞湯河原に遊びに行って夕月を眺めたら、愉快になった。

 

＜ヨ＞居合（いあい）の用意はよいな。用意はいいよ。よいよい。やあやあ、いよいよ居合をやるぞ。

 

 

 

＜ラ＞雷鳥は寒かろラリルレロ。

 

＜リ＞瓜（うり）売りが瓜売りに出て瓜売れず売り売り帰る瓜売りの声。

 

＜ル＞虎をとるなら、虎をとるより鳥をとり、鳥をおとりに虎をとれ。

 

＜レ＞冷蔵庫から、冷凍料理を出してこいと言ったら、冷蔵庫から冷凍料理を出さないで、冷蔵庫からビール出してラッパのみした。

 

＜ロ＞とろろ芋をとる苦労より、とろろ芋からとろっとするとろろ汁をとる苦労。

 

 

 

＜ワ＞わらわば笑え、わらわは、笑われるいわれはないわえ。

 

 

 

○滑舌のチェック

 

 

 

　最初から急いでやらなくてかまいません。少しずつ、スピードをあげていきましょう。スピードよりも、伝えることを忘れないように。

 

□のどが疲れない

 

□お腹からしっかりとことばをとらえている

 

□口先をあまり動かさなくても、相手がはっきりと聞き取れるくらいに言い切れている

 

□ひとつひとつのことばがしっかりと言えている

 

□そのうえで流れに、流暢にことばがのっている