No.340
〇日常生活
上虚下実（じょうきょかじつ）
体を冷やさない温める
水分を摂る
食べ過ぎない
目、神経、脳を休ませる
運動する
いい加減でよい感じをつかむ
生活の中で活かす
緊張、こわばりをなくし、感度を高めておく
充実、幸福感を味わう
自己責任と許容
もっとも大切なことは、誤解して広まらないように巧妙に隠されている。
新しく覚えるより、これまでの偏り、思い込みを捨てること
話し声と歌声
大声、わめき声の否定論への反駁
音楽を聞くことと歌うことの違い
バンドラム、フロア・タム、スネア、タム、ハイハットシンバル、クラッシュ・シンバル
