夢実現・目的達成のための考え方と心身声のトレーニング（byヴォイストレーナー＆メンタルコーチ）

＜レッスンメモ＞　

「日本人の日常生活とその改革」

数字や文字での複雑なメッセージ、絵文字、スタンプを使いこなす日本人と毎日同じようなメニュで三食食べている国の民との五感の違い

ヴォイトレの日常化のすすめ

「ハキハキとしゃべる」

「口を大きく開けて歌う」

「大きく息を吸う」

「たくさん吐く」

ハミングのロングトーン

吐く力、ゆっくり均等に