No.368
＜レッスンメモ＞
声の響く体 肩上げ下げ（肩甲骨 胸開く（後ろに引く）） 肋骨位置 背伸び（腹筋）
重心下げる（土踏まずうしろ） 足 膝屈伸 指つかむ 四股を踏む
1.体、体が一つの意識（皮膚、腸）
手のぬくもり、筋肉ほぐす―暖かい息と冷たい息
心―気のつかいすぎ―深い呼吸
感覚を鋭くすること
ふいご、オーボエ、風船＞呼吸
手で触る 尾てい骨―百会 足芯―てっぺん
息で大笑い
2.呼吸―「時計でチェック」
お腹ポコッと息の結びつき（触ってチェック）吹き飛ばす
手のひらで感じて あくびで吸いため息で吐く
びっくりする
3.発声―「顔と同じで正解ない」
自分の声と応用の声
動き（得意なスポーツ）と発声
クラシック歌手の顔 もっともよい声
○あ○い○う○え○お アーイ アーオ
4.共鳴 リップトリル（ブルブル） ハミング（ムー） ミャウヤオ
手をあて感じる 方向変える
耳ダンボ 蝶番に手を 見点と方向（届かせるゲーム）
母音→子音（調音）
5.発音ウムテウト（ウ→イ） 母音別の共鳴
もっともよい声（高大）の発音で読む、歌う―言霊
声小 表情、口を動かす（ビジュアル）息吐く
かすれる 響く音b、m、n
こもる 上唇邪魔 鼻腔共鳴不足→ニャー
滑舌 口を開ける運動→開けすぎるとラ行→ダ行（クレヨンしんちゃん それそだ）
早口 間と呼吸
上ずる 重心、顎引く
甲高い 口横に引きすぎ、上あごに舌先×
（タ、ナ、ラ行以外すべて）→下あごへ共鳴位置←共鳴ずらす
低くこもる 下あごに響く 下歯についている 口角あご舌上歯に みけんに
