夢実現・目的達成のための考え方と心身声のトレーニング（byヴォイストレーナー＆メンタルコーチ）

ワークライフバランスを整えましょう。

それには、まず、自分自身が安全で健康でなくては、なりません。

マイナスの感情にとらわれないこと、

失敗に寛容になること、

自分の失敗は、他人より劣っているためではないと考えましょう。

あなたらしくあること、

自分に優しく、他人と比較しないこと、

そして、自分の行なっていることを冷静に分析しましょう。

まさにマインドフルネスの目指すところです。